バレエエクササイズ
協賛 バレエエクササイズ
一人一人のゴールに合わせて、必要なエクササイズを提案します。真面目で頑張り屋さんほど、つま先や股関節など無理なストレッチをしてしまいがち。バレエに必要な筋肉をピンポイントに知り、一人一人に必要な筋肉を育てていけるように導きます。
間違った努力をしていませんか？正しい努力の方向性を定め直す機会になれば嬉しいです。いつでも向き合うのは自分自身。何が必要で、どこを鍛えるべきなのか、そこから始めていきませんか。ダンサー人生を豊かに、怪我なく安全にバレエを楽しめるサポートをします。
